Veerkracht is het vermogen om je aan te passen aan stress en tegenslag. Je ‘veert’ als het ware terug. Mensen met een hoge veerkracht laten minder snel de moed zakken. Ze gaan door, wat er ook gebeurt. Meer nog, ze komen er zelfs sterker uit! ‘What doesn’t kill you makes you stronger’ is hun motto.
Contact
vormingscentrum-waregem@hivset.be
Waar
Je volgt de online vorming thuis achter computer/laptop.
Hoe werkt het?
Na je inschrijving ontvang je van ons een link naar het online vormingslokaal. Je ontvangt ook enkele tips om je deelname vlot te laten verlopen. Indien je deelneemt via computer, hoef je niets te installeren. Als je klikt op de link via een mobiel toestel, dan zal het toestel vragen om Google Meet te installeren. Je kan dan luisteren naar de spreker, maar ook vragen stellen.
Wat heb je nodig?
Je kan de vorming volgen op een computer, tablet of smartphone met een stabiele internetverbinding. Indien je vragen wil stellen en zichtbaar wil zijn voor anderen, dient je toestel uitgerust te zijn met een webcam of frontale camera en microfoon.
We bezorgen je vooraf ondersteunende informatie, zodat zelfs voor wie de eerste keer deelneemt aan een online vorming, alles relaxed verloopt.
Wanneer
donderdag 29 oktober van 9.30 tot 15.45 uur
Maximum aantal deelnemers
15
(Om in te schrijven word je naar de website van onze partner Hivset doorverwezen. Je vindt er ook bijkomende info over attestering, betaald educatief verlof en betalingsmogelijkheden).
Doelgroep
iedereen die interesse heeft
Programma
Veerkracht is het vermogen om je aan te passen aan stress en tegenslag. Je ‘veert’ als het ware terug. Mensen met een hoge veerkracht laten minder snel de moed zakken. Ze gaan door, wat er ook gebeurt. Meer nog, ze komen er zelfs sterker uit! ‘What doesn’t kill you makes you stronger’ is hun motto.
Welke onderwerpen komen aan bod?
- Maak jij gebruik van de hulpbronnen die rond jou aanwezig zijn (durf je rekenen op vrienden of durf je hulp vragen)?
- Durf je praten over wat in je omgaat of krop je op?
- Pak jij problemen aan of ga je ze liever uit de weg?
- Denk je bij een probleem enkel aan alles wat misloopt en dat het voor jou nooit goed loopt of zie je een probleem eerder als een uitdaging?
- Heb je goede manieren gevonden om eens stoom af te laten?
- Geloof je vanbinnen dat uiteindelijk alles wel op zijn pootjes valt?
- Effectieve manieren om een probleem aan te pakken .
- Minder effectieve manieren om een probleem aan te pakken.
Daarbij zijn ook een aantal oefeningen voorzien. Cases om te bespreken en negatieve dingen ombuigen naar positieve verwachtingen.
Kostprijs
60 euro
Deze vorming wordt georganiseerd in samenwerking met Vormingscentrum Hivset.
Op zoek naar andere vormingen buiten Waregem en Kortrijk? Neem een kijkje op hun website.